O propósito da hipnose terapêutica é facilitar mudanças e apoiar a tomada de decisões através do estado de transe hipnótico.

Durante o transe — um estado agradável de profundo relaxamento e foco intenso — a pessoa torna-se mais recetiva às sugestões terapêuticas. Este estado pode ser leve, moderado ou profundo e permite o acesso a memórias, emoções e recursos internos que promovem a transformação pessoal.

A hipnose, induzida durante as sessões, facilita a reprogramação de padrões mentais e comportamentais, bem como a superação de crenças limitantes. Neste nível de consciência expandida, a mente está mais aberta a sugestões construtivas, o que torna possível promover mudanças internas rápidas, duradouras e positivas, sempre com segurança e respeito pelo indivíduo.

É importante salientar que, mesmo em transe, a pessoa mantém o controlo: nunca será induzida a fazer ou dizer algo contra a sua vontade, valores ou princípios. O cérebro continua atento e desperta prontamente perante qualquer situação que considere imprópria ou ameaçadora.